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석류에는 식물성 에스트로겐인 '엘라그산'이 풍부하여 여성 호르몬 감소로 발생하는 안면 홍조, 발한, 우울감 등 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 과육뿐 아니라 씨와 껍질에 영양소가 많으므로 전체를 착즙한 제품이나 농축액 형태를 선택하는 것이 효율적입니다.
경동맥 초음파는 목 양옆에 있는 큰 혈관의 두께와 혈류 상태를 측정하여 뇌로 가는 혈액 순환 상태를 파악하는 검사입니다. 혈관 벽에 찌꺼기가 쌓여 두꺼워졌다면 향후 뇌졸중이나 심근경색 같은 심뇌혈관 질환이 발생할 확률이 매우 높다는 신호이므로, 고혈압이나 고지혈증이 있는 분들에게는 필수적인 예방 검사입니다.
실리마린은 간세포 재생과 보호에 탁월하지만, 간의 해독 대사 과정을 돕는 비타민 B군과 함께 섭취할 때 시너지 효과가 극대화됩니다. 비타민 B1, B2, B6, B12 등은 간의 에너지 대사를 지원하고 독소를 배출하는 효소 활동을 돕기 때문입니다. 따라서 밀크씨슬 단독 제품보다는 비타민 B군이 복합된 제품을 선택하는 것이 피로 해소와 간 기능 개선에 훨씬 효율적이며, 제품 뒷면의 영양 정보란에서 실리마린의 순수 함량이 식약처 일일 권장량인 130mg을 충족하는지 확인하는 것이 필수적입니다.





