서울 평창동 한의원 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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'무가당'이라는 표현은 설탕을 추가로 넣지 않았다는 뜻일 뿐, 원재료인 과일 자체에 포함된 천연당(과당)이 없다는 의미는 아닙니다. 과당 역시 과도하게 섭취하면 중성지방 수치를 높이고 인슐린 저항성을 유발할 수 있으므로 무가당이라는 문구에 안심하기보다는 전체 칼로리와 당류 함량을 체크해야 합니다.
우엉에는 이눌린이 풍부해 신장 기능을 돕고 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물과 붓기를 제거하는 데 효과적입니다. 또한 사포닌 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주지만 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람은 적당량만 섭취하는 것이 좋습니다.
코엔자임Q10은 항산화 작용과 함께 혈관 확장을 도와 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았습니다. 특히 고지혈증 약(스타틴 계열)을 복용하면 체내 코큐텐 수치가 낮아질 수 있어 이를 보충해 주는 것이 심혈관 건강에 이롭습니다.