제주 한림읍 건강기능보조식품 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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정확한 혈당 수치와 콜레스테롤 수치를 측정하기 위해서는 최소 8시간에서 12시간 이상의 공복 상태를 유지해야 합니다. 따라서 검진 전날 저녁 식사는 오후 7시 이전에 가볍게 마치는 것이 좋으며, 밤 9시 이후부터는 물을 포함하여 금식하는 것이 가장 바람직한 방법입니다.
코코넛 워터는 칼륨과 마그네슘 같은 전해질이 풍부하여 땀으로 배출된 수분을 빠르게 보충하고 근육 경련 예방과 피로 회복에 효과적입니다. 스포츠 음료보다 당분과 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 유리하지만, 칼륨 함량이 상당히 높기 때문에 신장 기능이 저하된 환자가 마실 경우 부정맥 등 심각한 위험을 초래할 수 있으니 주의가 필요합니다. 또한 특유의 맛에 대한 호불호가 갈릴 수 있으므로 가급적 첨가물이 없는 100% 원액 제품을 골라 섭취하십시오.
밀싹에는 엽록소(클로로필)가 매우 풍부하여 혈액을 맑게 하고 간의 독소를 배출하는 해독 작용이 뛰어납니다. 평소 육류 섭취가 많거나 피로감을 자주 느끼는 분, 피부 트러블로 고민하는 분들에게 추천할 만한 건강음료입니다. 다만 처음부터 많은 양을 마시면 명현 현상으로 어지러움이나 구토가 발생할 수 있으므로, 소량으로 시작하여 점차 양을 늘려가며 몸의 반응을 살피는 것이 좋습니다.